西南财经大学校工会
周末组织教职工登山及徒步运动规则
第一条 为了进一步组织好和管理好周末登山及徒步运动,保证活动能够安全、顺利的进行,使广大教职工真正达到锻炼身体的目的,特制定本规则。
第二条 登山及徒步运动为集体活动,希望广大教职工积极参与。
第三条 登山及徒步运动由于是野外活动,参与人员需身体健康,结伴而行,每次活动每位教职工可携带爱人及子女参与。
第四条 运动之前,要做好以下准备工作:
(一)穿着要宽松,运动服装较好。一定不要穿高跟皮鞋及其他不适合运动的鞋类进行登山及徒步活动。
(二)要做好充分热身,特别是脚踝和膝关节要活动开,尽量避免因准备活动不充分而带来的伤害;
第五条 运动过程中,要做到以下几点:
(一)必须牢固树立安全意识和大局意识,严格遵守纪律,不要打闹嬉戏,加强自我保护,维护学校荣誉;
(二)在登有树木,山草较多的山时,不携带火种,不随意丢弃垃圾,不损坏植被,不要在危险的崖边照相;在狭窄路段逗留时要注意礼仪,千万不要拥挤,相互推拉;
(三)要团结友爱,相互照应,绝不能离开集体而独行;
(四)严禁酗酒或利用娱乐设施进行赌博;
(五)请不要携带宠物参加登山及徒步运动。